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あなたの体はそれ自身でそれらを作り出すことはできません、それでも彼らは体の筋肉、骨格、酵素、神経、ホルモン系を支え維持するために重要です。.. *だから、体を動かしたり、急なエネルギーブーストを必要としたり、飢えていたりしないようにしているとき、または長時間のトレーニングの最中に、体に必要なサポートを素早く与えることができます。.. 卵のたんぱく質の約48％があなたの体で利用され、肉、鶏肉および魚類では32％以下、乳漿および大豆たんぱく質で18％以下、そして体によって利用されるのはたった１％の分枝鎖アミノ酸だけです。.. 筋肉タンパク質合成を刺激し、同化（組織構築）反応に関与する主要な燃料であるかもしれないロイシン.. しかし、一般的なタンパク質源からのあなたの体のアミノ酸利用はしばしばそれらの含有量の50％以下で、残りは余分なカロリーと無駄です。. https://outtumispcons.over-blog.com/2021/03/Esercizi-Svolti-Di-Economia-Aziendale-Pdf-Reader.html 

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